Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 65.19g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ратибор Джем Малиновый, Каравай Батон Наше Солнышко, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Vici Снежный Краб. Dinner: Vici Снежный Краб, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Nutberry Орехи и Фрукты. Snacks/Other: Danone Actimel, Яблоко, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|