Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 91.37g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 양상추, 셀러리, 양파, 방울 토마토, 양배추, 누티바 치아씨드, 닭가슴살, 무가당 애플 소스. Lunch: 잡곡밥, 감자볶음, 버섯국, 양배추, 바나나, 계란찜, 제육볶음. Dinner: 소고기구이. Snacks/Other: 투썸플레이스 카페라떼, 맥심 심플라떼, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
저녁 한끼 안먹었다고..ㅉㅉ 믿을수 없는 체중계.. 오늘 저녁 먹음 또 올라가겠지? 숫자에 연연하지 말자...
16 Apr 18 by member: present for me
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present for me's Weight History
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