|
может мне кто-нибудь объяснить почему когда я вижу чужие овсяные блинчики - они вяглядят, как блинчики, а мой нет??)
|
1745 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 116.62g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Сыр Пармезан (Твердый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Protein Rex Печенье Арахис, Большая Кружка Сливки 10%, Alpro Миндальное Молоко, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Лактика Йогурт Греческий 4%, Овощное Рагу, Мираторг Карбонад Праздничный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
 Comments
16 Apr 18 by member: olga_andri_anova
|
я делаю из овсянки быстрой, которая минуту варится :) 30 овсянки+яйцо+30 молока или воды, размешать... правда сирй больше похожи на основу для пиццы :)
16 Apr 18 by member: LamaKgd
|
о, я вообще не так делаю. овсянку не завариваю, а в сухом виде смешиваю с яйцом и просто поджариваю на сковородке. сверху обычно сыр, но иногда что-то ещё могу добавить)
16 Apr 18 by member: olga_andri_anova
|
я сразу пачку овсянки блендером измолола и отличные блинчики получаются. главное всего 5 минут на готовку, зато вкуснота
16 Apr 18 by member: nikabriz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_andri_anova's Weight History
|