Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 63.53g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Свинина Тушеная, Спагетти. Dinner: Boombar Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Чай с Молоком. Snacks/Other: Boombar Конфета, Чай с Молоком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|