Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 130.92g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красная Фасоль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Краски лета Цукини, Яйцо, Мир Заморозки Капуста Цветная Замороженная, Куриное Филе, Петруха Филе Куриное, Глобус Горошек Свежий Замороженный, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Амка Творог Обезжиренный Безсахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|