|
До трени 79.1
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 113.58g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Протеин Изолят Carnivor, Бананы, Яйцо (Целое), Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Хлебец, Сваля Сыр Российский. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Dove Молочный Шоколад, Миндаль, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|