|
Смузи кефирный с яблоком и черникой на перекус
|
1317 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 93.29g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Ого Кунжут, Яичница (с Целым Яйцом), Nescafe Кофе Растворимый, Огурец, Вода из под Крана. Lunch: Правильные Сладости Яблочная Лента, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Greenfield Чай Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вода из под Крана, Чечевичный Суп, Салат из Капусты. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вода из под Крана, Чечевичный Суп, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Липтон Зеленый Чай. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|