Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 71.29g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кукурузные Хлопья, Кофе. Lunch: Подлива, Гречка Вареная, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|