Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 107.07g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Вареный, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|