|
Немного странный вопрос 😄
Мышцы же на другой день после трени продолжают формироваться?
|
1178 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 29.14g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Горький, Дикси Киви, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Тушеное Мясо, Ашан Помидор, Дикси Брокколи, Большая Чашка Цикорий. Dinner: Mixbar Изюм. Snacks/Other: Берестов А.C. Мед, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
То есть белка есть надо много тоже?
14 Apr 18 by member: kisyaya
|
Да да , обычно через день самый пик боли и нужен белок конечно. В день трень 1-2 грамма на кило весе, в дни отдыха 1кг на кило веса.
16 Apr 18 by member: DearCurlySue
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|