|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 71.08g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Блинчики, Мёд, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Лукум, Сгущенка, Чай, Блины на Молоке, Клубника, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Клубника, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
momsalis's Weight History
|