Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 78.83g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Вареная, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Bonfesto Моцарелла, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вино Красное Сухое, Биомакс Йогурт, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Спаржа по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Остр's Weight History
|