Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 51.65g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Global Village Хрен Столовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Большая Перемена Молоко 3,2%, Сахарный Песок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Хрен Столовый, Каждый День Перепелиные Яйца, Чай с Лимоном, Каждый День Финики Сушеные, Макароны с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Тушеная Капуста. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Большая Перемена Молоко 3,2%, Лента Био Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katygirl899's Weight History
|