Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 83.06g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Спеленок Пюре Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Индейки, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|