Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 102.64g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Мёд, Молочный Мир Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сырники ПП, Льняное Масло, Чай Несладкий, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сельдерей, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Финик, Сырники ПП, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|