Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 44.32g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Сельдь Филе-Кусочки Матье, Картошка Вареная. Dinner: Котлеты Куриные Здоровая Ферма, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Йогурт из Талицы Чёрная Смородина . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|