Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 112.04g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Копченая, Фармленд Кислородный Коктейль. Dinner: Чизберри Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсин в Шоколаде, Леовит Капучино Бейлис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Гречишный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Joyfield Фруктовый Батончик с Апельсин в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|