veronagon's Journal, 11 Apr 18

Que hambre despuea de un entrenamiento de pesas me he ganado la cena:)

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1316 kcal

Fat: 40.50g | Prot: 116.96g | Carbs: 120.58g.   Breakfast: Café, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Quaker Hojuelas de Avena, Hacendado Leche de Soja. Lunch: Galbusera Crackers Integrales, Pastoret Requesón 0% M.G., Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Dinner: Pastoret Requesón 0% M.G., Atún de Aleta Azul, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Palmera. more...

2164 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...