Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 105.14g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Good Food Смесь Ореховая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Бургер Кинг Латте, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|