Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 97.58g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
yla10031984's Weight History
|