Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 59.59g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit. Lunch: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Apetit Kasvisjauhispihvit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Parsakaali, Porkkanat, Kurkku, Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Urtekram Tahini, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Porkkanat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Urtekram Kikherne, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Pottu72 Savutof#Kiusaus. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|