Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 99.53g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная, Гречка Отварная, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Желтое, Добрыня Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|