Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 43.46g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Компот из Персиков, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Dinner: Яблоко Желтое, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухофрукты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|