|
|
1100 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 58.60g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, PASCO ライ麦パン🍞, サラダ. Lunch: S&B 麦ごはん, アマノフーズ なす汁, レタス, セブンイレブン コールスローサラダ, あじの干物. Dinner: レタス, 吸い物, エンチラーダ 牛肉とチーズ入り, 厚揚げ. Snacks/Other: 伊藤園 麦茶, QBB ベビーチーズ スモーク味, たらみ 濃いりんごゼリー, カルピス カルピスウォーターZERO, 岩塚製菓 えび黒こしょう. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Singing - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiromi.gotou0918's Weight History
|