Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 34.71g | Prot: 68.14g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Wickbold Pão de Forma do Forno, Santa Helena Paçoquita (20g) , Maratá Colorau, Tomates, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Sal, Orégano, Predilecta Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Vinho Chianti, Casino Geléia de Framboesa, Aviação Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. more...
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860 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 13 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lu Armendani's Weight History
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