Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 149.43g | Prot: 156.25g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Pasztet Pieczony, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Smalec, Bema Kapusta Kiszona, Kapusta, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Szynka, Karkówka Pieczona, Cebule, Jagody Goji. Snacks/Other: ZPH Witamina Surówka Krymska. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|