Aynen. Ben de süreci yeni başlamış gibi kullanmaya karar verdim. Çünkü yaklaşık 1 aydır aynı kilodayım. Bir müddet bu kiloda kalmayı normal kabul edip 3 kilo fazlam varmış gibi sıfırdan başlamak motivasyonu arttırır gibi geliyor. Şu an sadece almamaya çalışıyorum 😂