|
Решила фотографировать всю съедаемую еду. На фото гречка, запаренная кипятком, кефир, семечки и семяна льна
|
1441 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 90.75g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Василева Слобода Семена Льна, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Сулугуни, Борщ со Свининой. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 2%, Имбирь, Мёд, Оладьи на Кефире, Чай, Кабачок Гриль, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Чай, Имбирь, Фермерский Продукт Syromall Масло Сладко-Сливочное Несоленое 72,5%, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный. more...
|
|
 Comments
На калоризаторе прочитал, что семена льна нужно перемолоть, иначе целая семечка почти не усваивается.
09 Apr 18 by member: дутый
|
Спасибо за совет! Попробую.
09 Apr 18 by member: Natali_1205
|
09 Apr 18 by member: Элль
|
Это действительно вкусно))) мой самый частый и один из любимых завтраков
09 Apr 18 by member: Natali_1205
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|