Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 102.97g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кунжутное Масло, Чернослив, Миндаль, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Красные Помидоры, Баранина. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сывороточный Протеин, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|