Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
116 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 48.93g | Carbs: 32.77g.
Breakfast: Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Keto Bułki OLA LA LCHF, Keto,Paleo, Optymalne, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Freshona Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy. Lunch: Diet-Food.pl Makaron Konjac, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gotowane Buraki (z Surowych), Cukinia. Snacks/Other: Mrożone Wiśnie, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Freshona Mleko Kokosowe. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Brawo! Idziesz jak burza ;-)
08 Apr 18 by member: bacharetro
|
Ale tylko jak jestem konsekwentna, żadne czary-mary nie przechodzą. Momentalnie wszystko widać!! A Ciebie Basiu wypatruje codziennie :)
08 Apr 18 by member: iwcia 54
|
Właśnie konsekwencja...... U mnie powolutku zapasy świąteczne się skończyły więc grzeszków coraz mniej i łatwiej wrócić na właściwe tory ;-) Właściwie to już wróciłam do wagi sprzed świąt, ale ważenie i zapis na FS będzie jak zawsze jutro :-)
08 Apr 18 by member: bacharetro
|
Poza tym zaczynam sezon na działeczce, więc trochę "ćwiczeń" wpadnie ;-)
08 Apr 18 by member: bacharetro
|
Jestem i wspieram :) Na pewno będzie dobrze.
08 Apr 18 by member: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwcia 54's Weight History
|