Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 63.18g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Киви, Морковь на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Клементины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Банан. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|