Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 53.92g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Mantelit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pinaatti, Sipulit, Parsakaali, Kukkakaali, Inkivääri, Valkosipuli, Tomaatit, Cashewpähkinät. Dinner: Kukkakaali, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Pottu72 Siemennäkkäri, Pottu72 Mustapapubrownie+Vaniljakastike. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|