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🥞😍
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1254 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 62.45g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Pancakes healthy banane. Lunch: Céréal Bio Tofou aux Herbes, Radis, Courgette, Roquette (Rocket), Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Viande des Grisons, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Dinner: McCain Frit'up, Courgette, Herta Nuggets Soja et Blé . more...
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 Comments
Peux-tu nous partager ta recette stp ? 😍
07 Apr 18 by member: charlottenormand33
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ah oui 😍😍😍 ça a l'aire trop bon 😍😍😍
07 Apr 18 by member: pommepommepomme
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ah oui moi aussi je veux bien la recette je suis une fana de pancake il est tien en l'air délicieux
07 Apr 18 by member: sissouetfifi
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Hello les filles
180 gr de lait végétal
1 banane
80 gr de flocons d'avoine
1 CAS de graine de chia
2 CAC de levure
1 CAC arôme vanille (facultatif)
Mixer le tout, laisser reposer 10 min et let's go huile de coco, poêle et normalement vous vous en sortez pour 5-6 pancakes 🥞 (1 pancakes 80 kcal)
07 Apr 18 by member: cath_Mk
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Merci beaucoup je test cette recette très prochainement...
07 Apr 18 by member: sissouetfifi
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