Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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54.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 102.57g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: 상추, 사과, 돌체구스토 룽고, 닭가슴살, 호밀빵, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이. Lunch: 계란후라이, CJ 비비고 한입 떡갈비, 현미밥, 사조 사조참치 마일드, 시금치무침. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 피코크 저지방 플레인 요거트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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