|
|
1559 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 51.64g | Carbs: 171.90g.
Lunch: Рассольник Постный, Творожная Запеканка, Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Салат Витаминный, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Руккола. Snacks/Other: Имунеле Малиновый Пломбир, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
Выглядит полезно конечно, но мне кажется что даже если самую здоровую пищу есть в Таком! количестве, скинуть вес будет очень трудно.
06 Apr 18 by member: Толстушка19
|
Худенькой девушке с весом 50кг, вполне возможно. А вот мужчине с весом 100кг, самое то 😋
06 Apr 18 by member: Shashlychnik
|
и кстати вес уходит 😉 до 85 думаю с таким рационом точно уйдет
06 Apr 18 by member: Shashlychnik
|
07 Apr 18 by member: Толстушка19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|