Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 53.49g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Яичный Омлет, Рахат Шоколад, Молоко, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitalnan Хлеб из Ржи без Муки, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|