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2. Erholungstag. heute Fastentag, dann sollte wieder gut in den grün Bereich.
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84.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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608 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 54.88g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Dinner: Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Deluxe Australian Kangaroo Leg Steaks. Snacks/Other: Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Walnüsse, Paranüsse. more...
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2155 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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