Nadjjj's Journal, 04 Apr 18

Das war heute mein Mittagessen 😊 Rocula und Selbstgemachte Dinkelquarksemmeln (Rezept @ Schockocrossi) mit Körner-Frischkäse und je 2x Aspik 😊

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1704 kcal

Fat: 41.76g | Prot: 140.55g | Carbs: 187.50g.   Breakfast: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Alnatura Dinkel Gepufft, Aldi Körniger Frischkäse, Backpulver, Magerquark, Dinkel Geschliffen, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei. Lunch: Backpulver, Magerquark, Dinkel Geschliffen, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Senf, Lidl Körniger Frischkäse, Rucola. Dinner: Backpulver, Magerquark, Dinkel Geschliffen, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei, Backpulver, Magerquark, Dinkel Geschliffen, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei, Backpulver, Magerquark, Dinkel Geschliffen, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei, Schnittlauch, Maggi Würze, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Magerquark, Aldi Stremel-Lachs. more...

2187 kcal

Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...