|
Dieta do nutri seguida à risca. Assim meus gráficos tem ficado mais ou menos assim todos os dias. Ansiosa pelo dia 16/04 que farei o retorno e vou poder avaliar os resultados desse esforço! Feliz feliz!
|
1549 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 126.14g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Pão de Queijo de Batata Doce, Banana-Maçã, Elemento Puro Wheydop ISO, Manteiga (com Sal), Café, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Chicória, Mandioca Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Dinner: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Carrefour Uva sem Sementes, Queijo Minas, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Chicória, Tomates, Alface. Snacks/Other: Kiwi, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Ameixas, Elemento Puro Wheydop ISO. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ManuelaSchu's Weight History
|