merkez valisi's Journal, 04 Apr 18

Nasil yaptiniz 

Bu nedir nasıl yapılıyor 🤨 

bende bugun basladim. daha once 15 kilo vermistim. insallah yeniden veririm 

Ben tadını beğenmedim bir gün zorla içebildim. 😖 

Dukan Birası Tarifi: 750 ml su2 tatlı kaşığı saf yeşil çayyarım limonun suyu1 şişe doğal maden suyu Malzemelerimizi hazırladıktan sonra Dukan Birası yapımına başlayabiliriz. 750 ml suyumuzu kaynatarak yeşil çayımızı demliyoruz. Daha sonra bu çayı soğuması için dinlendiriyoruz. Soğuduktan sonra yarım limonun suyunu ve maden suyunu ilave ediyoruz. Karışımı bir şişeye doldurarak şişenin ağzı kapalı şekilde buzdolabına koyuyoruz. Dukan Biranız artık hazır. Gün içinde bu karışımı tüketiyoruz. Her gün tazesi yapılacak. 15 gün kullandıktan sonra enaz 5 gün ara verilmelidir.  

Ben içine biraz nane likörü atıyorum çok güzel oluyor  

Kardelen in tarifine bir düzeltme; 2 yemek kaşığı yeşilçay ya da 3 sallama yeşil çay, 1-2 kabuk tarçın 750 ml suda demlenir, sonrası belirtildiği gibi. Öğünlerden yarım saat önce, spor esnasında ve gün içinde vs tüketiliyor. Her gün taze hazırlanmalı.. 🙏🏃🏿‍♀️👍👏👏👏 

cok faydali bir merettir 

Tadi nasil 

Bence yağlar bunu içtiğimizden değil , bunu her gün hazırlamak için harcadigimiz efor nedeniyle yanıyor 😊