Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 100.71g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круглый Год Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2.5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Круглый Год Яйцо, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сырники с Изюмом, Пиканта Лечо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|