Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 109.48g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Ren-Milk Сметана Термостатная 15%, President Творог Домашний 0%, Груша, Кофе, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Здорово Слайсы. Lunch: Чай, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Белый Рис. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 2,5%, Здорово Слайсы, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|