Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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55.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 97.72g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: 닭가슴살, 호밀빵, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 사과, 돌체구스토 룽고. Lunch: 구운계란, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 찐옥수수. Dinner: 방울 토마토, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Other: 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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