|
Доброе любимое раннее утро, 6:20
|
1945 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 109.54g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Клубника, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Mirel Торт Муравейник. Lunch: Шампиньоны Гриль, Окей Перец Красный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухие Смешанные Жареные Орехи, President Сыр Бри, Козий Сыр (Твердый), Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Сыр Моцарелла, Швейцарский Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatata1984's Weight History
|