Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 97.27g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Дарница Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Гречка Вареная, Кабачковая Икра, Петрушка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Global Village Опята Маринованные , Яблоко Желтое, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|