Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 31.09g | Carbs: 45.94g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Карусель Овощи Сотэ, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Карусель Котлета Домашняя. more...
|
|
3680 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 12 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 1 hour and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|