Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 40.78g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: 오렌지, 김치, 양배추찜, 계란후라이, 현미밥, 오뎅탕, 파리바게트 마들렌, 파리바게트 호두브레드. Lunch: 파리바게트 마들렌, 파리바게트 호두브레드, 켈로그사 레드베리 에너지바, 천하장사 더블링 콰트로치즈. Dinner: 치즈 빵, 냉동망고, 양배추찜, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 전병. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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