Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 118.82g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Свеклы, Капуста, Leor Капуста Морская Диетическая, Морковь. Dinner: Leor Капуста Морская Диетическая, Морковь, Капуста, Свеклы, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Блины с Творогом, Апельсин. more...
|
|
363 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|