|
|
978 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 64.31g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Köfte, Havuç, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Arbella Tam Buğday Makarna, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|