Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 62.27g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Mlekara Sabac Каймак, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Now Яблочная Клетчатка, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Now Foods Organic Steel Cut Oats. Lunch: Индейка Отварная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Snacks/Other: Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut, Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|